O sono do bebé pode ser um dos maiores desafios nos primeiros meses (ou anos) de vida.

A exaustão, a dúvida constante e a pressão para “fazer bem” podem tornar tudo ainda mais difícil. Neste acompanhamento, não vai receber regras rígidas, mas um acompanhamento personalizado e adaptado à realidade de cada família.

2. Saúde mental na
gravidez e pós-parto

Cuidar de Si, Cuidar do Futuro.

A gravidez e o pós-parto são momentos únicos, repletos de mudanças e emoções.

Compreendo a complexidade destas fases e estou aqui para a apoiar. Nas consultas, ofereço um espaço seguro e acolhedor para explorar os seus sentimentos, enfrentar desafios e fortalecer o seu bem-estar mental.
Juntas, trabalharemos para que se sinta compreendida, apoiada e confiante, cuidando de si enquanto prepara o caminho para a nova vida que chega.

A sua saúde mental é essencial, e estou comprometida em acompanhá-la nesta jornada extraordinária.